Workshop Via Vita

Graag nodigen we jullie uit voor een volgende workshop in onze reeks 
“Een gezonde geest in een gezond lichaam” 

Op donderdagavond 7/11 om 17h00 komt Griet Witdouck ons een sessie geven 
“Adem rust in hoofd en lijf” 

Hoe we het ook draaien of keren, leven brengt in al zijn hoedanigheden stress met zich mee… Stress hebben we nodig om te functioneren, maar is nefast als het te lang duurt en chronisch wordt. 

De oorzaak van stress wegnemen lukt niet altijd. 

Bewust worden van de kracht van jouw ademhalen, kan jouw sleutel zijn tot zelfregulatie 
en ook ontspanning… 

We hebben het gewoon van nature altijd en overal bij… 

Leer jouw gratis tool in te zetten in bepaalde situaties om dicht bij jezelf te blijven, jezelf beter te leren kennen, jouw focus, balans en flow terug te vinden en vast te houden. 

Een doe- en voelsessie waar je zeker nog aan terug zal denken! 

Griet Witdouck is gecertificeerd adem- en relaxatietherapeut, stress en burnoutcoach 

Tijdstip: 17u tot 18.15 

Locatie: opleidingslokaal bij Claude 

Inschrijven: voor 31 oktober bij Céline of Isabel of registreer via Odoo. 

Meebrengen: kussen en/of dekentje (matjes zullen aanwezig zijn) 

 
Team VCDO